Les FRUITS : à quel moment de la journée les consommer ?
Manger des fruits avant pendant ou en dehors des repas ? Vous êtes nombreux à me poser cette question lors […]
Salade Fraîcheur : Pastèque – Tomates – Fêta – Olives – Menthe
🍉 La pastèque est gorgée d’eau à près de 95%, elle est ainsi très désaltérante et permet de se préserver […]
PÂTES SANS GLUTEN, FAITES MAISON, AVEC UN INGRÉDIENT, SANS REPOS ET RAPIDES … ET SURTOUT BONNE POUR NOTRE SANTÉ ? MAIS OUI, C’EST TOUT À FAIT POSSIBLE !
On oublie trop souvent la farine de lentille… Elle a un goût délicieux à tester absolument ! Si vous êtes […]
Une idée vient de germer… Et si on passait à la germination !
QUELS SONT LES BÉNÉFICES & COMMENT FAIRE À LA MAISON ? Nous avons tous déjà mangé ou cuisiné des légumineuses, […]
Réintroduisons les légumes secs dans nos assiettes !
Pois chiches, fèves, soja, lentilles, haricots rouges… À l’heure de préparer à manger, nous oublions souvent les légumineuses. À […]
Brûlures d’estomac = conséquence de reflux gastro-œsophagien, on appelle les pompiers ou le plombier ? :)
Comment mesurer l’acidité de votre estomac et la corriger? Lorsqu’on souffre de brûlures d’estomac, on pense immédiatement à un excès […]
Notion d’Alimentation Intuitive
Manger avec son instinct plutôt qu’avec sa tête serait la clé d’une bonne santé et d’un comportement alimentaire serein. L’ère […]
Galette des Rois à la crème d’amande et zestes d’agrumes
Ingrédients pour 4 personnes : 2 cercles de pâte feuilletée de 22 cm (Pâte feuilletée pur beurre sans additif de préférence, […]
Plus de beurre que de mal…
Le beurre, fabriqué à partir des matières grasses du lait, est obtenu après barattage et maturation de la crème. Sa […]
Gaufres de courgette
Ingrédients (pour 10 gaufres environ) : 1 courgette 300 g de farine 1 sachet de levure chimique 400 ml de […]